Har du flash pro kommer det med en egen encoder til flv.
Med den kan du konvertere til flv, og legge den inn i flashen din slik det passer deg ved hjelp av de forskjellige flv-avspillerene i flash.
Har du ikke flash pro, kan du lage flv gratis gjennom ffmpeg. Les mer om dette her:
http://www.jakeludington.com/mac/200605 ... _os_x.html